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NO.５ ほうれん草/りんご/キウイ/レモンバーム
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●女性に必要な栄養素豊富●
・葉酸が必要な方
・鉄不足が気になる方
・不眠や生理不順の方
・消化器系が不調な方
女性に不足がちな栄養素を摂取。
レモンバームには
精神の安定⋯
イライラや興奮、緊張、パニックなどの効果（鎮静作用）
抑うつ・不眠⋯
気分の落ち込みの時にやる気や元気を取り戻す。
自律神経失調⋯
自律神経のバランス改善。
更年期障害・月経前症候群⋯
ホルモンバランスを整える効果。
が期待できると言われているハーブです。
妊婦さんだと、つわり症状の軽減が図られるとも言われています。
つわり独特な胃部症状を抑え、精神面での安定を与えてくれるので
女性にオススメのｺｰﾙﾄﾞﾌﾟﾚｽｼﾞｭｰｽです。
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